ফেব্রুয়ারি হল মাড়ি রোগ সচেতনতা মাস

WHO-এর মতে, বিশ্বব্যাপী 2 বিলিয়নেরও বেশি মানুষ তাদের গহ্বরের চিকিৎসা করেনি, বিলিয়ন লোকের সার্ভার গাম রোগ রয়েছে, বিশ্বের প্রায় অর্ধেক জনসংখ্যার অচিকিৎসাহীন মৌখিক রোগ রয়েছে। এই পরিসংখ্যান উদ্বেগজনক। এনআইডিসিআর অনুসারে, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য মাড়ির রোগ হল অকাল দাঁতের ক্ষতির এক নম্বর প্রধান কারণ। মাড়ির রোগ আরও খারাপ হওয়ার সাথে সাথে আপনার মাড়ির ব্যাকটেরিয়া চোয়াল এবং দাঁতের শিকড়ে ছড়িয়ে পড়ে, যা আপনার দাঁতের স্থায়ী, অপরিবর্তনীয় ক্ষতি করে।

ফেব্রুয়ারি মাড়ি রোগ সচেতনতা মাস। সচেতনতা প্রোগ্রামটি 2012 সালে ইনস্টিটিউট ফর অ্যাডভান্সড লেজার ডেন্টিস্ট্রি দ্বারা চালু করা হয়েছিল, একটি অলাভজনক শিক্ষামূলক এবং গবেষণা কেন্দ্র যা উন্নত লেজার ডেন্টিস্ট্রি থেরাপিতে প্রমাণ-ভিত্তিক ক্লিনিকাল প্রশিক্ষণ প্রদানের জন্য নিবেদিত। এই কর্মসূচির লক্ষ্য হল মৌখিক রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা এবং প্রতিরোধের মাধ্যমে ভাল মুখের স্বাস্থ্যে সক্রিয় ভূমিকা নিতে লোকেদের উত্সাহিত করা।

মাড়ির রোগ এড়াতে এবং আপনার মুখকে সুস্থ রাখতে আপনি বেশ কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন। এখানে তাদের কিছু আছে.

দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করুন

দিনে অন্তত একবার দাঁত ফ্লস করুন

প্রতি 3 মাস পর পর টুথব্রাশ পরিবর্তন করুন

সিগারেট বা ওরাল তামাক ত্যাগ করুন

আপনার খাদ্যতালিকায় চিনিযুক্ত এবং স্টার্চযুক্ত খাবার কমিয়ে দিন

নিয়মিত আপনার ডেন্টিস্টের কাছে যান

আপনার দাঁতের অবনতি রোধ করার জন্য উপরের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন যা আপনি করতে পারেন। আপনি আপনার দাঁতের যত্ন নিতে খুব বেশি দেরি করতে চান না। Vsmile এর ব্লগ অনুসরণ করুন, আমরা এখানে মৌখিক স্বাস্থ্য এবং দাঁতের উপকরণ সম্পর্কে কথা বলি।